Mit diesen 7 Fastenmethoden trotzen Sie den körperlichen und geistigen Herausforderungen ab 50

Wenn Sie 50 Jahre oder älter sind, stehen Sie wahrscheinlich vor verschiedensten Hürden. Sei das …

• ... ein sich veränderter Stoffwechsel,
• ... chronische Leiden,
• ... Volkskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden,
• ... ein geschwächtes Immunsystem,
• ... oder generelles Unwohlsein.

Für jede dieser Herausforderungen kann das Fasten eine vielversprechende Lösung liefern – denn es bringt etliche Vorteile für Körper und Geist mit sich. Mit der perfekt auf Sie zugeschnittenen Fastenart beugen Sie zum Beispiel Volkskrankheiten vor, stärken Ihr Immunsystem und Ihr Gehirn, können Entzündungen entgegenwirken, Gewicht verlieren und sich rundum fitter und leistungsfähiger fühlen.

Das Gute: Es gibt nicht DIE eine Fastenart, an die Sie sich anpassen müssen. Stattdessen können Sie sich die aussuchen, die speziell und individuell auf Ihre Bedürfnisse und Lebensumstände zugeschnitten ist. Die 7 besten Fastenmethoden inklusive genauer Anleitung finden Sie im kostenlosen E-Book.